![\"\"](\"https:\/\/spirituellebegleitung.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/IMG_1386-e1509991105347.jpg\")
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Einerseits liebe ich Ver\u00e4nderung. Ich mag nichts weniger als immer der gleiche Trott, ich brauche Herausforderungen, Spannung. Deshalb besuche ich sehr wahrscheinlich auch immer wieder Weiterbildungskurse. F\u00fcr mich sind die kein muss, ich liebe es. Neues lernen und umsetzen, sich austauschen, welch ein Genuss. Entsteht Stillstand werde ich ganz kribbelig und unruhig. Stille und Ruhe mag und brauche ich, aber Stillstand f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit\u00a0 halte ich kaum aus.
\nAber andererseits, wenn ich dann meine Komfortzone verlassen muss oder die Ver\u00e4nderung nicht so ganz freiwillig ist, finde ich es dann nicht so cool.
\nDas ganze Leben besteht ja aus Ver\u00e4nderung, oft bemerken wir es nicht mal weil sie fast unmerklich geschieht. Dabei denke ich zum Beispiel an unser Spiegelbild oder unseren Partner. Ich finden wir sehen t\u00e4glich immer etwa gleich aus. Schauen wir dann alte Fotos an, dann wird mir Bewusst, oh ich bin ja \u00e4lter geworden oder damals trugen wir ganz andere Kleider. Oder denken wir an unsere Kinder, wie die gewachsen sind. Eben erst geboren und nun schon aus dem Haus. Anderes geht uns viel zu schnell zB. die Technik, ich komme da kaum hinterher und kenne bis heute noch nicht alle Funktionen von meinem iPhone und schon wieder gibt es ein neueres Modell.
\nBei mir wandelt sich zur Zeit gerade sehr viel. Als erstes habe ich im Februar eine neue Ausbildung begonnen. Diese Ausbildung lehrt mich sehr viel neues und schenkt mir mehr Selbstvertrauen. Als Folge wird sich meine Arbeit ver\u00e4ndern, also muss eine neue Homepage her oder die bestehende ver\u00e4ndert werden. Das neue soll integriert werden. Man muss auch ins tun kommen, sonst ist man schnell wieder im alten Trott oder vergisst was man gelernt hat. Mir geht es zumindest so, wenn ich die Dinge nicht anwende verlaufen sie schnell im Sand. Als Folge der Ausbildung musste (durfte) ich meine Ern\u00e4hrung umstellen, mich t\u00e4glich an der frischen Luft bewegen und an meine k\u00f6rperlichen Grenzen gehen. Dazu noch meditieren und \u00fcben… Du ahnst es bestimmt schon, das alles fand ich dann nicht mehr so toll. Meine Komfortzone durfte ich sehr oft verlassen. Das t\u00e4gliche bewegen an der frischen Luft, das liebe ich. Habe ich schon vorher gemacht, bis vor 1,5 Jahren mit meinem Hund danach leider ohne ihn. Das t\u00e4gliche Training (30min) oh, manchmal hatte ich \u00fcberhaupt kein Bock. Doch ich bin ja sehr diszipliniert und hab`s durchgezogen. Nun habe ich mich so sehr daran gew\u00f6hnt das es mir fehlen w\u00fcrde, ich mache es freiwillig und wenn es die Zeit erlaubt auch l\u00e4nger. Es dauerte aber 2 Monate bis ich soweit war. Das zeigt mir aber auch, wenn ich an etwas dran bleibe kann es sich in Spass verwandeln. H\u00e4tte mir das jemand am Anfang gesagt h\u00e4tte ich es nicht geglaubt. Obwohl es in meinem Leben auch eine Zeit gab in der ich 5-7x die Woche f\u00fcr 1,5-2h im Fitnesscenter war. Die n\u00e4chste Komfortzone ist das essen. Das geht meistens recht gut, doch manchmal \u00fcberkommen mich diese gel\u00fcste… Am Anfang habe ich sie total ignoriert. Ich merkte dann, ich werde immer unzufriedener, ja sogar Lebensfreude habe ich verloren. Das wurde immer schlimmer. Da habe ich mich dann entschieden ich halte mich zu 95% Prozent daran und zwischendurch esse ich mal etwas zB. ein Eis oder ein normales St\u00fcck Brot. Seitdem ich mir erlaube 1x im Monat was zu essen, l\u00e4uft es super. Ich habe meine Lebensfreude wieder und ich vermisse in der anderen Zeit kaum etwas. Die Ver\u00e4nderungen bleiben dann nat\u00fcrlich nicht nur bei mir, es ver\u00e4ndert auch mein Umfeld. Teilweise freiwillig, manchmal auch nicht so ganz freiwillig. Also ihr sieht Ver\u00e4nderung \u00fcberall.
\nDann gibt es aber auch noch das andere. Man sp\u00fcrt, eine Ver\u00e4nderung ist angesagt, etwas muss los gelassen werden, aber man klammert sich mit aller Kraft dran. Man m\u00f6chte das alles bleibt wie es ist. Doch wenn es nicht mehr stimmt, wird es dadurch nur noch schlimmer f\u00fcr dich und alle beteiligten. Lass los, lass Ver\u00e4nderung zu. Meistens kommt etwas besseres und sonst sicher etwas gleichwertiges. Dabei spielt es keine Rolle um welchem Lebensbereich es geht.
\nVer\u00e4nderungen m\u00fcssen nicht immer gross sein, manchmal reicht eine ganz kleine Ver\u00e4nderung und die hat schon eine grosse Wirkung. Was aber ganz sicher ist<\/p>\n
DAS GANZE LEBEN IST VER\u00c4NDERUNG!
\nWir k\u00f6nnen es nicht aufhalten.<\/p>\n
Wie siehst du das, wie gehst du mit Ver\u00e4nderung um?<\/p>\n
Herzensgruss, Manuela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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