{"id":365,"date":"2017-01-22T20:04:13","date_gmt":"2017-01-22T19:04:13","guid":{"rendered":"http:\/\/spirituellebegleitung.ch.ch\/?p=365"},"modified":"2017-01-22T20:04:13","modified_gmt":"2017-01-22T19:04:13","slug":"selbstverstaendlichkeit-achtsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spirituellebegleitung.ch\/?p=365","title":{"rendered":"Selbstverst\u00e4ndlichkeit &#8211; Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-366 size-full\" src=\"https:\/\/spirituellebegleitung.ch\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/713-e1509908361515.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p>Ist euch auch schon aufgefallen, dass (anscheinend) immer alles Selbstverst\u00e4ndlicher wird und immer mehr erwartet wird? Oder sehe nur ich das so?<br \/>\nEs gibt nat\u00fcrlich nicht nur diese zwei Gruppen von Menschen, ich teile sie nur einfachheitshalber mal so ein.<br \/>\nDie einen bekommen etwas und bemerken es nicht mal oder bemerken nicht, dass es mehr ist als sie erwarten konnten. Man bekommt nicht mal ein Danke. Es ist f\u00fcr sie normal. Sie bemerken nicht, dass man sie gr\u00fcsst, ihnen zul\u00e4chelt, sie nehmen nicht wahr wie die Sonne aufgeht, was f\u00fcr Geschenke sie tagt\u00e4glich bekommen&#8230; Ist am Morgen die Strasse nicht vom Schnee ger\u00e4umt, ja dann merken sie es und es wird reklamiert. Dass es davor aber 10x gemacht war das ist ihnen nicht aufgefallen&#8230; Es ist Selbstverst\u00e4ndlich, schliesslich haben sie Steuern bezahlt. Ich bezahle &#8211; ich bekomme. Wer, oder wie viele Arbeit dahinter steckt, sehen sie nicht.<br \/>\nDie andere Gruppe hat offene Augen und ein offenes Herz. Sie leben, was ich Achtsamkeit nenne. Sie bemerken was um sie herum geschieht, wer was tut. Sie bewundern den sch\u00f6nen Sonnenaufgang, sie sind Dankbar f\u00fcr die Geschenke des Lebens. Oft geben sie viel und sagen &#8222;das ist doch Selbstverst\u00e4ndlich&#8220; wenn es bemerkt wird. Hier ist oft die Gefahr, dass sie zu lieb sind, ausgenutzt werden. Um so wichtiger ist es, dass sie sich selber wertsch\u00e4tzen, das sch\u00fctzt sie davor.<!--more--><\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte hier klarstellen, ich schreibe das hier nicht weil mir die eine oder andere Gruppe st\u00e4ndig \u00fcber den Weg l\u00e4uft und ich darunter leide \ud83d\ude42 Es ist mir in der letzten Zeit einfach aufgefallen. Mir tut es weh, wenn ich sehe wie jemand sich grosse M\u00fche gibt und es einfach nicht beachtet oder wertgesch\u00e4tzt wird. Zum Gl\u00fcck habe ich sehr selten solche Menschen um mich.<br \/>\nIch ziehe an, was ich aussende. \ud83d\ude42<br \/>\nIch denke alle Menschen haben sowieso beide Anteile, einfach mehr oder weniger ausgepr\u00e4gt. Ich pers\u00f6nlich versuche mein Leben in Achtsamkeit zu leben und die Geschenke die das Leben mir bietet zu sehen. Das kann eine Feder oder eine Kastanie sein, die vor mir auf dem Weg liegt, welch eine Freude. Es kann das liebe Wort von einem Freund sein. Begegnungen die ich mache. Ich bin auch dankbar f\u00fcr mein Blockaden, Konflikte denn daran darf ich wachsen. Ich bin auch mit meinen Mitmenschen achtsam, versuche zu sp\u00fcren was sie brauchen, f\u00fchlen. Das positive daran, je achtsamer ich bin umso sch\u00f6ner ist das Leben, um so mehr Geschenke erkenne ich. Das Leben ist so einfacher, bunter, sch\u00f6ner und es kostet mich nichts. Es f\u00e4rbt auch auf mein Umfeld ab.<br \/>\nManchmal ertappe aber auch ich mich dabei, dass ich etwas erst wieder (mehr) achte wenn es mir fehlt z.B. das ich den Wasserhahn aufmachen und trinken kann. Bin ich gereizt brauche ich auch l\u00e4nger um das l\u00e4cheln von dir wahrzunehmen&#8230; Ich bin nicht perfekt sondern Mensch.<\/p>\n<p>W\u00fcnschen wir doch allen Menschen, dass sie achtsamer werden. Leben wir es ihnen vor.<br \/>\nAchtsam: zu uns, zu den Mitmenschen, zu den Tieren, zur Natur, zur Arbeit&#8230;.<br \/>\nHerzensgruss, Manuela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist euch auch schon aufgefallen, dass (anscheinend) immer alles Selbstverst\u00e4ndlicher wird und immer mehr erwartet wird? Oder sehe nur ich das so? Es gibt nat\u00fcrlich nicht nur diese zwei Gruppen von Menschen, ich teile sie nur einfachheitshalber mal so ein. 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