Introvertiert, na und?

ich bin introvertiert, für die, die mich kennen sehr wahrscheinlich nichts neues, für mich auch nicht. Wie stark ich aber introvertiert bin, war sogar für mich neu. Es nach einem Test in Farbe zu sehen, war eine Erleichterung für mich, bekam ich doch Klarheit. Nein, hoch-sensibel bin ich trotzdem nicht. Was ich trotzdem bin, ich bin sehr Selbstbewusst. Den Selbstbewusstsein hat nichts mit dem zu tun, wie man sich gegen aussen zeigt, Weiterlesen „Introvertiert, na und?“

Wenn du Selbstbewusst bist

Wenn du Selbstbewusst bist und Selbstvertrauen hast, schwebst du fast durch das Leben. Alles fühlt sich leichter und einfacher an. Du bist Stolz auf dich und was du alles erreicht hast. Du weisst es gibt für alles Lösungen und alle Möglichkeiten stehen dir offen. In der Nacht schläfst du, weil du dich nicht mit Ängsten oder Sorgen plagst. Am morgen stehst du voller Freude auf den neuen (Arbeits)Tag auf. Durch deine Ausstrahlung wirkst du anziehend auf die Menschen um dich herum und sie sind gern mit dir zusammen. Deine positive Einstellung wirkt sich auch auf deine Gesundheit und deine Beziehung aus. Weiterlesen „Wenn du Selbstbewusst bist“

Mein Weg

Ich wollte immer mehr, höher hinaus. In meinem inneren wusste ich, es steht mir zu. In meinem Leben machte ich mich aber klein, versteckte mich. Ich dachte ich darf das nicht, es steht mir nicht zu. Ängste als überheblich oder arrogant zu wirken, doch nicht gut genug zu sein, es doch nicht verdient zu haben, liessen es nicht zu. Ich unterdrückte meine Wünsche immer wieder. Meine Seele schrie. Weiterlesen „Mein Weg“

Selbstzweifel

Du weisst, was du kannst, bekommst immer wieder Bestätigungen von deinen Klienten oder deinem Umfeld. Sie sind zufrieden mit dir und loben deine gute Arbeit. Trotzdem hast du immer wieder Selbstzweifel, das Gefühl nicht gut genug zu sein, Angst Fehler zu machen. Immer wieder kommt die Frage hoch: „Bin ich dem gewachsen, kann und weiss ich genug?“ Bist du mutig, freiwillig oder gezwungener Weise, und machst einfach, ist alles gut. Die Ergebnisse stimmen, du bist erfolgreich. Für dieses eine Mal hat es geklappt, doch vor der nächsten Herausforderung oder Arbeit geht es schon wieder los… Weiterlesen „Selbstzweifel“

verschiedene Ängste

Es gibt die logischen, nützlichen Ängste, wie z.B. vor einem Auto auf die Strasse zu laufen. Sie sind hier, um dich vor Gefahren zu warnen und dich zu beschützen. Dann gibt es leider unsere unbewussten, unlogischen Ängste. Das sind die, die dich hindern zu tun, was du möchtest, deine Erfüllung zu finden oder an deine Träume zu glauben. Du erkennst sie daran, dass sie dir sagen: „Du bist es nicht wert. Du bist nicht liebenswert. Du schaffst es eh nicht. Du bist eine Versagerin. Du hast es nicht verdient…“. Weiterlesen „verschiedene Ängste“

Übergewicht

Du hast ein schweres Leben, gestehst es dir nicht ein. Du denkst es ist normal, dass du alles auf deinen Schultern trägst, planst, organisierst. Die Kindererziehung, Haushalt und Arbeit gehören natürlich dazu. Die Freundin hat ein Problem, für einen Anlass wird noch ein Kuchen gebraucht, die Nachbarin braucht Hilfe, die Schwiegermutter erwartet einen Besuch. Spürst du es schon beim lesen? Alles ist zu viel! Du(denkst du)kannst nicht nein sagen. Du denkst das geht schon. Dabei ist deine Energie schon lange am Ar*** /im Keller. Du brauchst Energie und Kraft, du greifst zum Essen, weil du hoffst dass du dann wieder magst. Es nützt nichts, du greifst wieder zu… Nun kommt noch dein schlechtes Gewissen dazu, weil du schon wieder isst oder deine Diät nicht durchgehalten hast. Du fühlst dich als Versagerin, schämst dich. Energie und Kraft gibt dir das Essen auch nicht wirklich. Weiterlesen „Übergewicht“

Allergien-Süchte

Kennst du das auch? Dein Körper ist überempfindlich, du hast Allergien oder irgendwelche Süchte. Du hast schon vieles versucht um die Allergie, deine Sucht los zu werden und hast es immer noch nicht geschafft. Irgendwie holt es dich immer wieder ein und du bist am Anfangspunkt. Du schämst dich, fühlst dich als Versager, hast ein schlechtes Gewissen. Du glaubst ein schlechter Mensch zu sein, der nichts wert ist. Nach jedem mal, wenn du wieder getrunken oder gegessen hast sinkst du noch etwas tiefer. Deine Beziehung leidet, im Job läuft es nicht und du gibst dir selber die Schuld, ich habe es ja nicht anders verdient. Du wirst respektlos behandelt, deine Grenzen werden ständig überschritten. Das kommt daher, dass du dich selber nicht (mehr) respektierst, du deine Grenzen nicht richtig setzt.
Allergien kommen meistens von einem Gefühl der Machtlosigkeit. Wo hast du dich so gefühlt? Was war so schlimm, dass du eine Hypersensitivität entwickeln musstest? Wo schaust du nicht genug zu dir, dass du immer empfindlicher z.B. auf Lebensmittel wirst? Wo bekam deine Seele so einen Schock? Oft läuft alles im Unterbewussten ab. Habe den Mut hinzuschauen, es zu erkennen und aufzulösen. Dann kannst du dich von deinen Süchten verabschieden: Nie wieder, zu viel – essen, nie mehr zu viel trinken kein Zwang mehr immer putzen zu müssen. Dann kannst du auch das Leben haben, das du dir wünschst. Du kannst einen Partner, eine erfüllte Beziehung haben. Einen Job der dich erfüllt, dir Freude macht und du genug verdienst. Was sind deine Träume?

Herzensgruss, Manuela